Técnicas de gestión del estrés y la ansiedad, prácticas y fácilmente aplicables ante comportamientos no satisfactorios que suelen aparecer con el exceso de estrés: «aceleración», «autolimitación» y «desorientación» … More «Gestió de l’estrès» 3 eines per fer front a 3 tipus de comportaments associats a l’estrès
Soy de los que cree que el conflicto, las crisis, o la insatisfacción forman parte clave en el desarrollo de cualquier persona, no pasa nada. Ahora bien, si nos vemos atrapados en una rueda o bucle, en el que forjamos nuestro día a día, y éste no nos satisface, tal vez valga la pena «hacer el click» y volver a conectar con hábitos y sensaciones agradables. Y contribuir así a la vida por vivir … More Xerrada: Fes el Click! Reconnectar en temps de crisi
Cómo tener una mentalidad positiva para sentirnos mejor, ahorrar tiempo, tener mayor claridad y acercarnos a nuestros objetivos. Mentalidad positiva en tiempos de crisis … More Mentalidad Positiva: Liderazgo e Inteligencia Emocional ante el Coronavirus V | LIFE Leadership School
Medidas para salir de la espiral de insatisfacción, autocrítica, indecisión, necesidad de agrado o ansiedad atribuidas a la autoestima baja … More Cómo mejorar la autoestima II: La espiral de la autoestima baja
Cómo ser dueño de mi vida es un planteamiento cada vez más corriente en personas –no importa la edad- que sienten que hay más por vivir. Desde PL Coaching Lleida comparto la esencia de conversaciones que he tenido al respecto, fijando pautas para conseguirlo Intencionalidad: Cualidad de intencional, relativo a la intención. Determinación de la … More Ser dueño de mi vida
Qué es el coaching y algunas de las habilidades fundamentales en la práctica del coaching según Pablo Lapuente Coaching Lleida Recientemente hemos empezado a impartir un curso de iniciación al Coaching con LIFE Leadership School y uno de los primeros puntos a tratar es saber de qué estamos hablando. Muchos alumnos compartían sus impresiones sobre … More La práctica del coaching según Pablo Lapuente Coaching Lleida
Aprovechamos nuestros pasos para abarcar la Gestión del riesgo aplicada sobre el Congost de Montrebei, repasar las huellas que el paso de los tiempos ha impreso en la Serra del Montsec relatar una ruta más allá del Congost Empezaba el día silencioso, frío, sin apenas viento y con un parte meteorológico un tanto incierto: uno … More Gestión del riesgo y el Congost de Montrebei. Lo que la Naturaleza nos enseña | LIFE Leadership School
Ponte en marcha: Claves a tener en cuenta para encajar y guiar las buenas intenciones y propósitos del nuevo año que comienza hacia su consecución Estas fiestas tienen un especial interés porque conllevan un tremendo potencial de cambio. A pesar de la vorágine de estímulos a los que estamos expuestos, estos días acaban invitando a … More Ponte en marcha | LIFE Leadership School
Afrontar los retos: Riesgos y toma de decisiones, dinámicas de roles, factor social, atención, procesos de cambio de motivación, de la necesidad de controlar a la capacidad de gestionar… travesía por los Valles de Llauset, Vallibierna y Angliós. La planificación la habíamos realizado concienzudamente: factor humano, factor terreno e itinerario y factor condiciones. Teníamos identificados … More Afrontar los retos en equipo. Lo que la naturaleza nos enseña | LIFE Leadership School
Claves para comprender la mecánica de la confianza y de su desarrollo. Eso nos dejó la travesía mixta en kayak de mar y a pie por el GR92 entre l’Ametlla de Mar y el Perelló. Además de disfrutar de las consecuencias derivadas de la misma, en confianza. De vuelta a casa ya relajado, alegre y … More Confianza I Lo que la naturaleza nos enseña | LIFE Leadership School
Pablo Lapuente Coaching Lleida 