Pablo Lapuente Coaching Lleida

Xerrada sobre com impulsar la motivació, gestió d’emocions i reestablir hàbits saludables

Soc dels que pensa que el conflicte, els canvis, els reptes o els temps de crisi, formen part natural en el desenvolupament de qualsevol persona. Ara bé, si des de la percepció que tenim en viure’ls generem nous hàbits, i aquestos no són satisfactoris,.. val la pena generar una estratègia intencional per a reconnectar. Sota aquest context en aquesta xerrada parlo sobre com impulsar la motivació, gestió d’emocions, i reestablir hàbits saludables aplicant tres tècniques que per la seva simplicitat i facilitat d’aplicació, així com pel seu ampli espectre d’actuació, ens poden resultar molt útils.

Els punts de la xerrada son:

1. Què és i qué caracteritza els moments de CRISI
2. De quines maneres ens pot afectar en la nostra manera de pensar, sentir o actuar?
3. El poder de lo quotidià (i les seqüències neuronals)
4. Tres eines pràctiques per a reconnectar i entrenar el nostre FOCUS, INTENCIONALITAT i CURIOSITAT
5. Meditació guiada: l’amor a través de la dimensió individual, relacional i situacional

Aquesta xerrada es va dur a terme dins el cicle de Desenvolupament personal organtizat per Ekke-Viding.

Espero que li treieu suc!

¡Conoce experiencias inspiradoras: nuestros trekkings, campamentos para adolescentes, cursos y talleres de Inteligencia Emocional y Liderazgo!

Pablo Lapuente es Co-Fundador/Instructor en LIFE Leadership School  y La Escuela de Liderazgo by Edurne Pasaban, Formador y Coach especializado en PL Coaching Lleida en Liderazgo, Organizaciones y Relaciones e Inteligencia Emocional.  Guía de Montaña y de Piragüismo