El conflicto como proceso de escalada de la tensión si no es gestionado nos suele llevar a situaciones limitantes para nosotros o para los demás. Limitantes en cuanto a conseguir ya no sólo metas o vivencias, si no también estados emocionales satisfactorios. Para ello propongo simples herramientas mediante las que gestionar los conflictos y disminuir la tensión, con tal de facilitar un cambio que muchas veces no nos resulta evidente. Hablo sobre consejos generales, comportamientos tóxicos (que no personas tóxicas) y sobre procesos de generación de expectativas mínimas en base al «efecto pigmalion» (o el proceso mental de cabrearse con alguien y retroalimentar la frustración) . Deseo que te sirva como primeros pasos ante cualquier conflicto que estés afrontando, ¡no te rindas!
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Pablo Lapuente es Co-Fundador/Instructor en LIFE Leadership School y La Escuela de Liderazgo by Edurne Pasaban, Formador y Coach especializado en PL Coaching Lleida en Liderazgo, Organizaciones y Relaciones e Inteligencia Emocional. Guía de Montaña y de Piragüismo
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