«Gestió de l’estrès» 3 eines per fer front a 3 tipus de comportaments associats a l’estrès

Técnicas de gestión del estrés y la ansiedad, prácticas y fácilmente aplicables ante comportamientos no satisfactorios que suelen aparecer con el exceso de estrés: «aceleración», «autolimitación» y «desorientación» … More «Gestió de l’estrès» 3 eines per fer front a 3 tipus de comportaments associats a l’estrès

Xerrada: Fes el Click! Reconnectar en temps de crisi

Soy de los que cree que el conflicto, las crisis, o la insatisfacción forman parte clave en el desarrollo de cualquier persona, no pasa nada. Ahora bien, si nos vemos atrapados en una rueda o bucle, en el que forjamos nuestro día a día, y éste no nos satisface, tal vez valga la pena «hacer el click» y volver a conectar con hábitos y sensaciones agradables. Y contribuir así a la vida por vivir … More Xerrada: Fes el Click! Reconnectar en temps de crisi